Kaip aiškinamas sapnas?

Atsibudus verta užrašyti tai, kas buvo matyta sapne, kol detalės dar neišblėso: žmones, vietas, daiktus, spalvas, veiksmus ir stipriausias emocijas.

Tradicinis sapnininkas simboliams priskiria nusistovėjusias reikšmes, tačiau vieno universalaus aiškinimo nėra. Tas pats simbolis gali reikšti ką kita priklausomai nuo asmeninės patirties, gyvenimo aplinkybių ir sapne jaustos emocijos.

Istoriniai sapnų aiškinimo tekstai yra kultūrinė tradicija; šiuolaikinį aiškinimą verta sieti ir su asmeniniu kontekstu.